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马拉松比赛中每公里要怎么跑，跑后休息与恢复怎么进行,看这一篇就够了快来收藏
一场马拉松比赛，应该怎样跑呢？42.195公里，就像是经历一场远征的洗礼，我们必须将肌肉、荷尔蒙、骨 骼、心肺等各...
收藏恢复休息
2025-10-30
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